Sommeren har budt på store forandringer for Lasse Rimmer. Komikeren har nemlig skruet markant på sine vaner, og resultatet kan nu ses på vægten.
På bare ti uger har han tabt ti kilo. Det svarer til omkring ét kilo om ugen, og den markante udvikling har fået flere følgere til at spørge ind til, hvad han konkret har gjort anderledes.
Lasse lægger ikke skjul på, at der ikke står én enkelt mirakelkur bag. I stedet har han ændret flere dele af sin hverdag på samme tid og været meget konsekvent med dem.
– 16.000 skridt dagligt, registrere kosten grundigt med fokus på masser af protein og fibre, regelmæssig styrketræning, god søvn, ingen skærme i soveværelset, skriver han som forklaring.
Den store vægtnedgang har også fået en følger til at spørge, om det primært er fedt eller muskelmasse, der er forsvundet undervejs.
Her forklarer Lasse, at netop balancen mellem de to ting er vigtig for ham. Målet er ikke bare at få tallet på vægten så langt ned som muligt.
– Udfordringen er at tabe mest muligt fedt og mindst mulig muskelmasse. Derfor skal jeg fremover mindske kalorieunderskuddet, efterhånden som der er mindre fedt tilbage at tabe, forklarer han.
Selv tager komikeren udviklingen med humor. Han joker blandt andet med, at hans nye vægt betyder, at det nu er lettere at finde tøj til ham, når han skal foran kameraet.
Lasse Rimmer er blandt andet kendt fra tv-programmerne “Stormester” og “Krejlerkongen”, hvor seerne gennem årene har været vant til at se ham i en helt anden arbejdssammenhæng end træning, kost og kalorier.
Men selv om han har været disciplineret hen over sommeren, betyder det ikke, at alt sødt er blevet fjernet fra menuen. For Lasse handler ændringen snarere om mængder og vaner end om totale forbud.
Han giver derfor stadig plads til noget, han godt kan lide.
– Jeg spiser også et stykke marcipanbrød her og der. Men ikke hver dag længere og heller ikke to i stedet for ét længere.
Det er altså ikke ekstreme forbud, men en kombination af mange skridt, styrketræning, søvn, fokus på kosten og mindre overspisning, der har præget hans seneste ti uger.
Og med ti kilo mindre på vægten har indsatsen allerede givet et tydeligt resultat for den populære komiker.
